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素食乳脂状玉米意面沙拉

素食乳脂状玉米意面沙拉

  • Author: 猴子和我厨房冒险
  • Prep Time: 20分钟
  • Cook Time: 10分钟
  • Total Time: 30分钟
  • Yield: 4 祭品 1x
  • Category: 沙拉
  • Method: 炉灶
  • Cuisine: 美国人
  • Diet: 素食主义者

描述

充满活力,美味,充满营养的善良,这种无油素食乳花玉米意大利面沙拉非常适合午餐,锅运气等!


原料

规模

沙拉配料:

  • ¼杯 绿色甜椒,切片
  • ¼杯 红葱头,精细骰子
  • 1 - [15盎司。能够 ] 玉米,排水
  • 1 - [14盎司。能够 ] 娇小切成了西红柿,排水*
  • 68 oz. dry GF 螺丝粉面食 (或选择意大利面)*

敷料成分:

  • ¼杯 生的 腰果
  • ¼杯 低钠 蔬菜汤 *
  • ¼杯
  • 2汤匙 蒸馏的白醋
  • 1汤匙 + 1茶匙 青柠汁
  • 2茶匙 有机枫糖浆
  • 1汤匙 nutritional yeast
  • 1茶匙 蒜粉
  • 1茶匙 洋葱粉
  • 1汤匙 干碎片洋葱
  • 1茶匙 常规的 辣椒粉 *
  • ½茶匙 熏制辣椒粉
  • ¼½ teaspoon sea salt (+/-) *

指示

  1. 根据包装方向煮fusilli面团,用冷水彻底冲洗,停止烹饪过程并去除多余的淀粉,摇匀过量的水,留出来使用 第3步。
  2. 与此同时,将腰果放入一个小碗中,盖上沸水并允许静置15分钟,然后排出并丢弃水。将浸泡的腰果放入高速搅拌机以及所有剩余的梳妆配料。融合直至光滑和乳化。搁置。
  3. 所有 沙拉配料 (包括煮熟的面食)进入一个大碗,混合均匀分布成分。
  4. 将敷料倒在混合物上,轻轻地折腾。味道的味道测试。如果需要,添加更多的调料。如果在室温下立即提供最佳。冷藏剩菜。

笔记

*请参考博客帖子 成功,储藏室的秘诀,储存和冻结, 厨房用品使用。

*海盐:  请根据您的家人的海盐偏好和/或基于膳食需求调整海盐。

*服务:  4