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枫树浆果帕拉克

  • Author: 猴子和我厨房冒险
  • Yield: 2 宽慰 1x
  • Category: 早餐,甜点
  • Cuisine: 美国人

描述

这种简单且美味的枫树浆果尽可能健康,这是一个完美的整个食品植物的早餐或甜点。用草莓,蓝莓,覆盆子,黑莓,有机枫树糖浆,植物酸奶,以及由发短的杏仁,切碎的核桃,卷燕麦,肉桂和墨水糖浆组成的美味格兰诺拉麦片。没有油,没有精制糖,没有高处加工成分,而不含麸质。   


原料

规模
  • 简单的格兰诺拉麦片 - 查看其他食谱 
  • 草莓,切片
  • 蓝莓
  • 黑莓
  • 山莓
  • 1汤匙 纯有机枫糖浆
  • 1汤匙 water
  • 基于植物的酸奶

指示

  1. 将2杯混合浆果放在碗里。加入1汤匙枫糖浆和1汤匙水。混合良好。冷藏过夜或至少2小时。 
  2. 将一些酸奶放入甜点杯的底部。
  3. 接下来撒上少数简单的格兰诺拉麦片。
  4. 将一些混合的浆果和一些汁液从格兰诺拉麦片的顶部的混合浆果放置。
  5. 重复以较小的酸奶,混合浆果和浆果汁开始重复。
  6. 以微小的酸奶,微小的撒上格兰诺拉麦片和几种混合浆果结束。
  7. 制作2个混合的浆果附加品。享受!

笔记

*提前:  这些可以前进,但格兰诺拉麦片将变得湿透。如果您喜欢嘎吱嘎吱的格兰诺拉麦片,然后在服务前制作它们。