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华夏棋牌面食fagioli与罗勒

华夏棋牌面食fagioli.

  • Author: 猴子和我厨房冒险
  • Prep Time: 10分钟
  • Cook Time: 20分钟
  • Total Time: 30分钟
  • Yield: 4-6 祭品 1x
  • Category:
  • Method: 炉灶
  • Cuisine: 华夏棋牌人

描述

寒冷在空中,我们’在这里生活我们最好的汤生活。我们很高兴为您分享一个*新的*艾哈里汤!舒适,简单,哦 - 如此美味,这种不可抗拒的华夏棋牌面食Fagioli是一锅奇迹,在30分钟或更短的时间内准备好,充满了感觉良好的成分。华夏棋牌舒适的食物最好。这是汤和华夏棋牌面菜之间的令人愉快的,丰盛和完美的十字架。整个食品植物,素食,植物,无油,无油,无糖,无高加工成分和无麸质。


原料

规模
  • 1 中等的 黄色洋葱,切碎
  • 2 芹菜肋骨,切碎
  • 1 胡萝卜,切碎
  • 2汤匙 剁碎 大蒜
  • 1 cup 蔬菜汤 *
  • 4 cups 水 (或肉汤)
  • 1 – [ 8 oz. can ] 番茄酱
  • 1 - [14.5盎司。能够 ] 娇小切成了西红柿
  • 1汤匙 白色味噌 *
  • 1½杯 肘部面食 (或选择华夏棋牌面)*
  • 1 - [15.5盎司。能够 ] 芸豆,排水并冲洗
  • 1 - [15.5盎司。能够 ] Cannellini豆子,排水并冲洗
  • 1汤匙 营养营养t
  • 4 cups 新鲜的 婴儿菠菜 (optional)

草本/香料成分: 

  • 2汤匙 干碎片洋葱
  • 1茶匙 洋葱粉
  • 2茶匙 蒜粉
  • 1茶匙 华夏棋牌调味料
  • 2茶匙 干罗勒
  • ½茶匙 干牛至
  • ½2 ½ 茶匙 海盐 (+/-) *
  • ¼茶匙 黑胡椒 (+/-)
  • 红辣椒片

可选的浇头:

  • 粉碎红辣椒薄片
  • 华夏棋牌微僵

指示

  1. 在一个小碗里,添加所有的 草本/香料成分,搅拌,结合,搁置。
  2. 在一个大型陶瓷/搪瓷衬里荷兰烤箱/锅或类似的牛奶瓶,加入精细切割的洋葱,芹菜和胡萝卜。在中高温下炒5至7分钟,直到蔬菜嫩。 (如果需要防止粘附,添加蔬菜肉汤或水的飞溅)。
  3. 加入剁碎的大蒜和炒一分钟。
  4. 加入水,蔬菜肉汤,西红柿酱,娇小的西红柿,味噌带来煮沸,然后立即达到煨。
  5. 添加 草本/香料混合,搅拌结合然后加入面食和豆类。煮5分钟。
  6. 加入营养酵母并煮,直至面食几乎嫩,然后折叠在婴儿菠菜中,然后从炉子中取出。
  7. 将盖子放在锅上,让别干不受干扰5分钟。检查华夏棋牌面以确保它是嫩。如果没有,请更换盖子直到招标。
  8. 提供您最喜欢的浇头。

笔记

*蔬菜汤:  We use 太平洋有机蔬菜库存。我们喜欢这个品牌,因为它是整个基于食物厂的兼容,因为它不含味精,没有油,并且不含任何高处理的成分;然而,这种品牌的蔬菜库存确实具有强烈的味道,因此与水比相比需要较少的肉汤。我们使用更高的水来培育比率。如果您使用的是太平洋蔬菜肉汤以外的品牌,请考虑相应地调节水/蔬菜汤比。例如,如果您使用的是 非常醇厚 蔬菜肉汤,您可能会考虑4杯蔬菜肉汤和1杯水的食谱。如果使用除太平洋有机蔬菜库存以外,请相应地调整配方(肉汤/水比)。

*面食/蔬菜肉汤比例: 这个食谱是我们在汤中实际烹饪的华夏棋牌面的少数几个。我们的大多数食谱,我们更愿意分别烹饪华夏棋牌面,然后加入汤。在这个食谱中有大约5杯液体,面食可以在肉汤中煮熟。但是,如果你是肉汤爱好者,你可能想考虑分开烹饪你的华夏棋牌面,然后加入汤以完成烹饪和/或吸收汤的口味。

*味噌:  We used Miso Master有机醇厚白色Premium Lite Miso,Credied Gluten免费。当你不使用石油时,味噌真的借给平衡味道。您也可以用Chickpea Miso替代为大豆免费版。

*海盐: 请根据您的家人的偏好和/或基于膳食需求来调整海盐。

*服务:  4 to 6

*贮存: 在7天内冷藏和使用。